富山の田んぼも黄金色に染まり、稲刈りの季節を迎えました。地域では稲刈り体験や収穫祭などのイベントもあり、秋の実りを実感できる時期ですね。風にそよぐ稲穂を見ると、季節の移ろいを肌で感じます。
朝晩は涼しくなってきましたが、日中はまだ暑さが残ります。気温差で体調を崩しやすい時期です。
水分補給を忘れずに🥤
急な寒暖差に備えて羽織る物を用意🧥
稲刈りなど屋外作業では休憩をしっかりと⏸️
特に高齢の方は、涼しいからと油断して熱中症になることもありますのでご注意ください。
私たち訪問看護ステーションでは、秋の季節に合わせた健康管理も一緒に考えています。
体調の変化を早めにチェック
栄養・水分摂取の工夫をアドバイス
ご家族へのサポートや相談も随時対応
「少し疲れやすいな」「食欲が落ちてきた」など小さな変化も、どうぞ気軽にご相談ください。
実りの秋、地域の風景を楽しみながらも体調には十分気をつけていきましょう。
皆さんが安心して秋を元気に過ごせるよう、私たちもサポートしてまいります🍂