2025年10月3日 富山の秋を元気に過ごしましょう🍂
2025年10月03日 09:00
カテゴリ：
秋
🍁 富山の秋の風景
10月に入り、富山市内でも朝晩はひんやりとした空気を感じるようになりました。立山連峰を仰ぐと、秋の澄んだ空気にくっきりと山並みが映えます。町では秋祭りや運動会が行われ、地域に活気が戻ってきています。
🌞 季節の変わり目に注意したいこと
秋は過ごしやすい季節ですが、体調の変化にも注意が必要です。
朝晩と昼間の寒暖差で風邪をひきやすい🤧
気圧の変化で頭痛や体のだるさが出やすい😴
空気の乾燥で喉や皮膚のトラブルが増える💧
衣服での温度調整、こまめな水分補給、十分な休養が大切です。
🤝 訪問看護ステーションとしてのサポート
私たち訪問看護ステーションでは、季節の変化に合わせて次のような支援を行っています。
バイタルサインの確認で小さな体調変化を早めに発見
栄養や水分のとり方のアドバイス
日常生活や行事に合わせた過ごし方の相談
「ちょっと疲れやすいな」「最近食欲が落ちた」などの小さな気づきも、どうぞ気軽にお話しください。
✨ まとめ
実りの秋、自然や食の恵みを楽しみながら、元気に過ごしていきましょう。
富山の皆さまが安心して季節を楽しめるよう、私たちもサポートしてまいります😊
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