新しい年を迎え、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
穏やかなお正月を迎えられていることを、心より願っております。
お正月は、普段よりも生活リズムが変わりやすい時期です。
寒さも厳しいため、どうぞ無理をなさらず、ゆっくりとお過ごしください。
の時期は、
冷えによる体調不良
食事や水分摂取の偏り
動く機会が減ることによる体のこわばり
などが起こりやすくなります。
できる範囲で体を動かし、温かく過ごすことが大切です。
本年も、訪問看護ステーション陽なたでは
地域の皆さまが安心してご自宅で過ごせるよう、
一人ひとりに寄り添った関わりを続けてまいります。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
皆さまにとって、穏やかで健やかな一年になりますように。