寒さが厳しいこの時期、
入浴は体を温める大切な時間ですが、同時に注意も必要です。
特に冬は、急な温度差が体に大きな負担をかけることがあります。
脱衣所や浴室が冷えすぎていないか
お湯の温度が熱くなりすぎていないか
入浴前後にふらつきがないか
寒い場所から急に温まることで、
血圧が大きく変動し、体調を崩すことがあります。
訪問時には、次のような点をお伝えしています。
入浴前に脱衣所を暖める
お湯はぬるめから
入浴前後に水分をとる
無理をせず、体調に合わせることが大切です。
冬の入浴は、
「気持ちいい」よりも「安全」を優先することが大切です。
陽なたでは、冬も安心して生活できるよう、
日々の暮らしに寄り添った支援を続けていきます。
どうぞ温かくしてお過ごしください。